Termoterapia

Termoterapia to metoda polegająca na wykorzystaniu ciepła lub zimna w celu poprawy komfortu, wsparcia regeneracji oraz łagodzenia napięcia mięśni i dyskomfortu w obrębie stawów czy tkanek miękkich. W zależności od potrzeb można stosować terapię chłodzącą, terapię rozgrzewającą lub produkty łączące oba zastosowania. W poniższej kategorii znajdują się przede wszystkim kompresy żelowe ciepło-zimno, które można schładzać w lodówce lub zamrażarce, a także podgrzewać zgodnie z instrukcją producenta. Zimne okłady są często wybierane przy świeżych urazach, obrzękach, stłuczeniach oraz po intensywnym wysiłku, natomiast ciepłe kompresy sprawdzają się przy sztywności, napięciu mięśniowym i potrzebie miejscowego rozgrzania. Uzupełnieniem oferty są maści chłodzące i rozgrzewające, wygodne w aplikacji miejscowej, oraz suchy lód, stosowany tam, gdzie potrzebne jest intensywne i dłuższe chłodzenie. Produkty do termoterapii są praktyczne zarówno w domu, jak i w sporcie czy fizjoterapii. Należy stosować je zgodnie z instrukcją i unikać bezpośredniego kontaktu skrajnych temperatur ze skórą. Czytaj dalej