Bella

Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie? Jakie jest prawidłowe ciśnienie? Kiedy je mierzyć? Aparaty do mierzenia ciśnienia

Przeczytano 9 009
2 Komentarzy
(5)
 

Pomiar ciśnienia tętniczego można przeprowadzić w bardzo łatwy sposób w warunkach domowych. W tym celu wykorzystuje się specjalny przyrząd – ciśnieniomierz. Jak wykonać prawidłowe mierzenie ciśnienia? W jaki sposób odczytać uzyskany wynik? Podpowiadamy.

Jak mierzyć ciśnienie krwi? Etapy mierzenia ciśnienia. Na której ręce mierzyć ciśnienie?

Samodzielny pomiar ciśnienia tętniczego ma bardzo istotne znaczenie w rozpoznawaniu nadciśnienia tętniczego krwi. Dzięki regularnemu mierzeniu ciśnienia można monitorować na bieżąco stan zdrowia oraz szybko reagować na ewentualne wychwycone nieprawidłowości.
Jak zmierzyć ciśnienie w warunkach domowych? W tym celu wystarczy jedynie wyposażyć się w przyrząd do pomiaru ciśnienia – ciśnieniomierz.
Mierzenie ciśnienia krwi polega na wyznaczeniu dwóch parametrów: wartości skurczowej oraz wartości rozkurczowej ciśnienia tętniczego. Powinny one wynieść 140/90 mmHg. Na szczęście w tym celu nie trzeba niczego obliczać – wszystkich obliczeń dokona za nas przyrząd. Jak przeprowadzić prawidłowy pomiar ciśnienia? Poniżej zebraliśmy najważniejsze zasady.

Prawidłowe mierzenie ciśnienia:

  • ciśnienie powinno być mierzone na tej ręce, na której częściej odnotowywane są wyższe wartości;
  • opaska ciśnieniomierza powinna się znajdować 2-3 cm nad zgięciem łokcia, powinny się pod nią zmieścić 2 palce;
  • prawidłową pozycją do pomiaru ciśnienia jest pozycja siedząca, z podpartymi plecami*;
  • podczas wykonywania pomiaru nie wolno rozmawiać ani też zmieniać pozycji ręki;
  • każdorazowo należy wykonać po 2 pomiary, zachowując pomiędzy nimi kilkuminutowy odstęp;
  • pomiar należy przeprowadzić przed zażyciem leków;
  • pomiar należy przeprowadzić przed jedzeniem i piciem oraz po 15-minutowym odpoczynku.

*jeśli jedyną opcją wykonaniu pomiaru jest mierzenie ciśnienia na leżąco, należy poinformować o tym lekarza oraz odnotować ten fakt w dzienniczku

Jakie jest prawidłowe ciśnienie? Normy ciśnienia. Jak odczytać ciśnienie?

Ile wynosi prawidłowe ciśnienie? Poprawne ciśnienie to wynik poniżej 140/90, natomiast za nieprawidłowe uznaje się wyniki powyżej 140/90 (taki wynik może świadczyć o nadciśnieniu) oraz poniżej 100/60 (taki wynik może świadczyć o zbyt niskim ciśnieniu). Rezultaty pomiaru warto zestawić z wartościami proponowanymi przez WHO:

Ciśnienie krwi - normy wg WHO

Kategoria Ciśnienie tętnicze skurczowe (mm Hg) Ciśnienie tętnicze rozkurczowe
Niedociśnienie <100 <60
Normalne ciśnienie 120-129 80-84
Wysokie ciśnienie (prawidłowe) 130-139 85-89
Nadciśnienie I stopnia (łagodne) 140-159 90-99
Nadciśnienie II stopnia (umiarkowane) 160-179 100-109
Nadciśnienie III stopnia (ciężkie) ≥180 ≥110
Ciśnienie izolowane skurczowe ≥140 <90

Kiedy mierzyć ciśnienie? Czy częste mierzenie ciśnienia jest szkodliwe?

Zgodnie z wytycznymi Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego badanie ciśnienia należy wykonywać 2 razy dziennie, rano i wieczorem, o stałych porach (np. 7:00-20:00, 8:00 – 20:00, 6:00-18:00, 6:00 – 19:00). Uzyskane wyniki należy zapisywać – w tym celu pacjent może prowadzić dzienniczek pomiaru ciśnienia. Częste pomiary ciśnienia są zupełnie nieszkodliwe, jednak jeśli urządzenie do mierzenia ciśnienia jest używane niewłaściwie (np. bezpośrednio po wysiłku lub w trakcie stresującej sytuacji), uzyskany wynik może być niewiarygodny.

Aparaty do mierzenia ciśnienia. Ciśnieniomierz nadgarstkowy czy naramienny – który wybrać?

Aparaty do mierzenia ciśnienia w warunkach domowych są ogólnodostępne w aptekach oraz sklepach ze sprzętem medycznym. Ich cena wynosi od 50 (tyle kosztuje ciśnieniomierz Microlife manualny) do około 200 złotych (tyle zapłacimy za ciśnieniomierz naramienny automatyczny z zasilaczem).
Jaki ciśnieniomierz na rękę wybrać? Ciśnieniomierz nadgarstkowy czy ciśnieniomierz naramienny? Ciśnieniomierz naramienny wyróżniają kompaktowe wymiary, dzięki czemu można go brać ze sobą w podróż. Minusy tego rozwiązania to wąski mankiet – urządzenie nie sprawdzi się u osób z szerokim obwodem ramion i w takiej sytuacji lepiej wybrać ciśnieniomierz nadgarstkowy.
Jak sprawdzić, czy ciśnieniomierz dobrze mierzy? Gwarancją dobrego pomiaru jest zgodność z normami europejskimi oraz uzyskany przez urządzenie certyfikat CE, który oznacza, że produkt spełnia rygorystyczne normy dla sprzętu medycznego. Co jeszcze jest ważne? Na co zwrócić uwagę podczas zakupu? Ciśnieniomierz powinien wykrywać arytmię i/lub migotanie przedsionków, a także posiadać rękaw do ciśnieniomierza z wyjmowanym wkładem pompującym – dzięki temu będzie można go łatwo utrzymać w czystości.

To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.
Producent: CHDE Sp. z o.o. Podmiot prowadzący reklamę: Bella Handel Sp. z o.o.
 
Specjalistka ds. treści internetowych o tematyce medycznej. Absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, na kierunku Międzywydziałowe Indywidualne Studia Matematyczno-Przyrodnicze, ze specjalizacją Biologia — Antropologia (Biologia Człowieka). Czas wolny spędza najchętniej w górach lub przy dobrej książce/grze planszowej/grze video.

Komentarze

  • Napisał: Jarek On 2023-12-30
    Rating:
    5.0

    Jaka firma jest godna polecenia, czy omron m7 to dobry wybór?

    Replied by: Joanna On 2024-01-04 Panie Jarku, trudno jednoznacznie odpowiedzieć na Pana pytanie, ponieważ to zależy od indywidualnych preferencji użytkownika. Omron to znana marka, ale tak jak w każdym innym przypadku - warto poczytać na jej temat opinie innych kupujących. Ze swojej strony polecilibyśmy szwajcarską markę urządzeń Microlife, cenioną ze względu na precyzję pomiarów oraz wysoką jakość wykonania. Ciśnieniomierze Microlife znajdzie Pan w naszym sklepie w niniejszej kategorii: https://www.seni24.pl/cisnieniomierze/

  • Napisał: Beata On 2022-04-19
    Rating:
    5.0

    Niektóre te nowsze ciśnieniomierze mają już czujniki i wbudowane kategorie. U mnie w takim nowszym truelife pulsie właśnie takie udogodnienia mam i wcale nie jest to udziwnianie utrudnianie

    Replied by: Joanna On 2022-04-20 Dziękujemy za podzielenie się swoją opinią.

Zadaj pytanie lub napisz komentarz

Zadaj pytanie autorowi artykułu lub skomentuj go

Powiązane wpisy

Jak wybrać wyrób chłonny dla osoby leżącej?
Jak wybrać wyrób chłonny dla osoby leżącej?
11 644 2

Odpowiednia ochrona przed wilgocią i odparzeniami przy problemie nietrzymania moczu (NTM) zależy od wielu elementów, w tym także używanego wyrobu chłonnego....

czytaj więcej
Jak wybrać wyrób chłonny dla osoby aktywnej?
Jak wybrać wyrób chłonny dla osoby aktywnej?
9 771 5

Życie z problemem nietrzymania moczu (NTM) może być uciążliwe z wielu przyczyn. Przede wszystkim z powodu dyskomfortu związanego z towarzyszącym uczuciem...

czytaj więcej
Jak wybrać wyrób chłonny dla osoby częściowo mobilnej?
Jak wybrać wyrób chłonny dla osoby częściowo mobilnej?
6 272 4

Nietrzymanie moczu (NTM) jest przypadłością, która przeważnie towarzyszy innym schorzeniom – stwardnieniu rozsianemu, niepełnosprawności, chorobie Alzheimera...

czytaj więcej
Czym kierować się podczas wyboru wyrobu chłonnego?
Czym kierować się podczas wyboru wyrobu chłonnego?
6 313 7

Nietrzymanie moczu (NTM) jest problemem powszechnym, dotyczącym statystycznie co czwartej kobiety i co ósmego mężczyzny. Dotyka nie tylko seniorów i osoby...

czytaj więcej
Wkładki urologiczne czy podpaski na nietrzymanie moczu?
Wkładki urologiczne czy podpaski na nietrzymanie moczu?
17 255 1

Nietrzymanie moczu (NTM) jest przypadłością, która częściej dotyka kobiet niż mężczyzn (statystycznie co czwartą kobietę i co ósmego mężczyznę). Przez wzgląd...

czytaj więcej
Rodzaj otwarty, półotwarty czy zamknięty - który wybrać?
Rodzaj otwarty, półotwarty czy zamknięty - który wybrać?
2 459 1

Wyrób chłonny powinien nie tylko chronić przed wilgocią, ale także zapewniać jak największy komfort użytkowania. Wiąże się to z odpowiednim dopasowaniem do...

czytaj więcej
Majtki chłonne a pieluchomajtki. Czym się różnią i co je łączy?
Majtki chłonne a pieluchomajtki. Czym się różnią i co je łączy?
13 585 3

Chociaż pieluchomajtki stanowią jeden z częstszych wyborów osób ze średnim i ciężkim (a także bardzo ciężkim) nietrzymaniem moczu, nie jest to jedyny typ...

czytaj więcej
Pieluchy anatomiczne a pieluchomajtki. Czym się różnią i co je łączy?
Pieluchy anatomiczne a pieluchomajtki. Czym się różnią i co je łączy?
15 659 6

Pieluchomajtki stanowią jeden z najczęściej wybieranych wyrobów chłonnych, zwłaszcza dla osób ze średnim, ciężkim i bardzo ciężkim nietrzymaniem moczu. Nie...

czytaj więcej